Archivy značek:Viscerální tuk úrovně

Běhání hubnutí stehen Nízkokalorická strava: podstata a pravidla dietního programu. Poté vyzkoušejte svou sílu na různých strojích určených k vypracování konkrétní svalové skupiny, například kadeře nohou, stisk činky, zploštění nohou, zvedání nohou atd. Vyberte si z toho 1 nebo 2 úkoly a procvičujte je každý den po dobu jednoho měsíce a přidávejte si své vlastní úkoly…