Hubnutí seniorů Udělal jsem smoothie s celerem a špenátem. Po stanovení normy bílkovin a sacharidů přidejte zbytek kalorií na úkor potravin obsahujících tuky. Ideální dávka pro hubnutí je 1 kg týdně. Bolest hýždí a zadního povrchu … Správná strava je základním kamenem hubnutí…